"В предвкушении себя: от имиджа к стилю" (Ирина Хакамада)

[Tulip 183]

Ирину Хакамаду уважаю, слежу за деятельностью, доверяю мнению. Впрочем речь не об авторе, а о ее новой книге.

 

Автор щедро делится личным опытом и техниками, как органично "собрать воедино" имидж и стиль; как быть красивым, здоровым, успешным и при этом счастливым человеком. Написано умно, свободно, откровенно... и по существу! 

 

Прочитать полезно всем - женщинам и мужчинам, молодым и не очень. Подростки может чего-то и не поймут (исключительно из-за отсутствия опыта), но на подкорку запишется и при случае всплывет. Люди взрослые вместе с автором пройдут ее "двухсотстраничный путь к себе" и какие-то секреты выстраивания стиля возьмут на вооружение.

 

Эта книга не стала для меня таким же открытием или мотиватором, как  предыдущая "Дао жизни". Если уж выбирать ассоциации, я бы назвала "Дао жизни" учебником, а "В предвкушении себя..." - руководством к решению задач. Она не лучше и не хуже, просто другая.

 

Отдельно хочется поблагодарить И.Хакамада за секрет прямой спины: секрет хорошей осанки не в развернутых плечах, а в посадке тела на поясницу.  

 

"Плечи развернуть, лопатки опустить к пояснице, живот подтянуть к груди", - пишет Хакамада.

Мой преподаватель по йоге на каждом занятии повторяет: поставьте позвоночник на пятки, "проверните" таз.

В учебнике по анатомии человека для педагогических вузов (см. рисунок 163 на фото) на схеме спокойного положения тела стоя (так называемая "удобная стойка") показана работа все тех же мышц - верх туловища отведен назад, а таз выдвинут вперед.

 

Можно расправить плечи, но область поясницы при этом оставить скрюченной. А вот если "выстраивать" осанку от тазобедренных суставов, вся спина становится прямой. Конечно, это и не секрет вовсе Но как-то именно при прочтении этой книги для меня "пазл сложился".