Valery25 0 Жалоба #1 Опубликовано 20 июля, 2017 Всем девочкам привет!) Хочу поделиться своей маленькой историей похудения. Не скажу,что я весила очень много и сильно страдала от избыточного веса, но очень хотелось сбросить 5-6 килограмм,чтобы избавиться от преследовавших меня комплексов. Когда-то давно занималась в зале, ходила 3-4 раза в неделю, но из-за работы работы в режиме 5/2 вовсе перестало хватать времени на походы. Стала вести сидячий образ жизни,чуть больше есть из-за стресса, наела не так много, но фигура всё равно подпортилась и мой внешний вид явно перестал меня удовлетворять. Буквально 1,5 месяца назад мне пришла в голову мысль заняться домашними тренировками и сесть на диету, но проблема заключается в том, что человек я немного ленивый и люблю вкусняшек поесть. Чтобы держаться в руках, мне как и многим девушкам нужна твёрдая рука и контроль свыше) Я начала смотреть различные программы тренировок дома с личным курированием. Наткнулась на интересную контору называется DivaFit. Цена услуг невысокая - 890 рублей неделя. Туда включён рацион питания (кстати, рацион питания на удивление вкусный. офигенные смузи, пп панкейки и всё в этом духе), тренировки в режиме реального времени, курирование специалистом. Пропустить ничего нельзя, потому что надо вести онлайн дневник) В общем, я начала приводить себя в форму. Результатом пока что довольна) Месяц без срывов, от тренировок просто каждая мышцы горит. Вот и нашёлся для меня домашний эквивалент зала)) Фото изменений прикладываю ниже) В общем,девочки. Рекомендую вам divafit , если вы тоже хотите привести себя в порядок,но времени особо нет. Спасибо,всем,кто прочитал мой отзыв. Мира и красоты вам!)) Вставить Ник Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты