Ягоды годжи

[Majente 2 291]

Ягоды годжи стали очень популярны в последнее время. Продают их, в основном, как средство для похудения, хотя реклама грандиозная и в красках рассказывается о пользе по всем направлениям: это сильные антиоксиданты, ягоды богаты полезными веществами, повышают иммунитет, укрепляют нервную систему, улучшают обмен веществ, содержат германий - вещество, которое обладает противораковыми свойствами - и т.д. и т.п.

В англоязычной Википедии есть информация, что, по легенде, китаец Ли Цинъюнь (Ли Цин Юэнь) прожил 256 лет, регулярно употребляя годжи - родился в 1677-м году, а умер в 1933-м. Вот это биография) Правда, он ещё практиковал цигун, но это уже совсем другая история...) Там же сказано, что нет никакой доказательной базы, нет соответствующих исследований ягод, соответственно, красивым обещаниям верить не следует. Если говорить о самом растении, оно относится к семейству паслёновых, слово boxthorn переводится на русский как дереза. Так просто и без экзотики) На вид похоже, вроде. Оно ядовитое, просто так есть нельзя. Потому ягоды и продаются в сушёном виде. Очень вкусные, мягкие, мясистые, сладковатые. Чем-то напоминают сушёные бананы. Можно жевать так, можно добавлять в чай. Уж не знаю, есть ли эффект, но хотя бы чаепитие приятное) Употребляла ягоды с травяным чаем для похудения, что конкретно подействовало, сложно сказать, но немного очистился кишечник, ушла лишняя жидкость из организма.